Het leven kent geen strakke lijnen
Voel je je uit balans? Loop je vast in je relatie, gezin of binnen jezelf? Misschien zoek je antwoorden op levensvragen of verlang je naar meer verbinding met jezelf en anderen.
Soms voelt het leven als een doolhof zonder duidelijke richting. Bij mij ben je aan het juiste adres. Ik bied individuele, relatie- en gezinstherapie om jouw geestelijk welzijn te versterken. Geen standaard oplossingen, maar een persoonlijke en oprechte benadering, afgestemd op jouw unieke situatie. Samen ontdekken we hoe je met meer veerkracht, begrip en zelfinzicht weer in balans kunt komen.
Jouw groei begint hier.
In het hier en nu
Elk traject ontstaat in het contact, afgestemd op wat zich bij jóu aandient.
Innerlijke beweging
We werken aan duurzame verandering door bewustwording en niet door symptoombestrijding.
Zelf aan het roer
Begeleiding die zich vormt rond jouw tempo, jouw ervaringen en jouw eigen-wijsheid.
Van vastzitten naar vrijheid
- Expertise
- Aanwezigheid
- Ervaring
INZICHT
Voelen wat er nú is. Wat dient zich aan? Wat speelt er in jou in contact met je omgeving? Zicht krijgen op patronen, gewoontes, gemis. Niet om te verklaren, maar om te ervaren en van daaruit te begrijpen wat jou beweegt.
VERBINDING
Ervaren dat je jezelf wordt in contact met de ander. Je leven is gevormd in ontmoeting: wensen, verwachtingen, verlangens – niet los van, maar juist in relatie tot. Wie je bent, ontvouwt zich in het hier-en-nu, steeds opnieuw, in de uitwisseling. Daar ontstaat beweging. Daar ontstaat jij.
BEWEGING
Wat vraagt dit moment van jou? Blijf je bij inzicht, of durf je het te doorvoelen en te handelen? Beweging ontstaat wanneer contact en bewustzijn samenkomen. Soms alleen, soms in verbinding met de ander. Welke stap dient zich aan – van binnenuit, in het hier en nu?
ONTWIKKELING
Je blijft jezelf vormen, elke dag opnieuw. Door stil te staan bij wat je voelt en ervaart, ontstaat groei. Wat gebeurt er nu in jou? Wat vraagt om aandacht? En wat helpt jou om verder te gaan op een manier die echt bij je past?
Individuele Psychotherapie
Voel je je uitgeput, gespannen of uit contact met jezelf? In therapie onderzoek je wat er in jou leeft, zodat je van daaruit weer beweging, richting en veerkracht kunt ervaren. Je leert stil te staan bij wat je voelt, en van daaruit keuzes te maken die echt bij jou passen.
Relatietherapie
Relatietherapie biedt een ruimte waarin jullie samen kunnen vertragen, voelen en opnieuw contact maken. Door zicht te krijgen op wat er werkelijk speelt, ontstaat ruimte voor eerlijkere communicatie, het herstellen van verbinding en het beter verstaan van elkaar.
Gezinstherapie
Gezinstherapie helpt om onderlinge patronen zichtbaar te maken en vastgelopen communicatie weer in beweging te brengen.
Voor therapie die vertrekt vanuit jouw ervaring en in het moment vorm krijgt, afgestemd op wie jij werkelijk bent.
Ik bied een veilige ruimte waarin we samen onderzoeken wat er in jou leeft. Geen standaardoplossingen, maar therapie die aansluit bij wie jij bent. Met aandacht, betrokkenheid en vanuit het hier en nu help ik je om weer in contact te komen met jezelf – zodat er ruimte ontstaat voor bewustwording, groei en veerkracht.
Ervaren in het hier en nu
Ik werk met wat zich nú aandient, in gevoel, lichaam en gedrag, want daar ligt de sleutel tot verandering en contact met jezelf. Door aandacht te geven aan je directe ervaring ontstaat er ruimte voor bewustwording en nieuwe mogelijkheden.
Het lichaam als kompas
Je lichaam liegt niet. Spanningen, signalen en gewaarwordingen wijzen vaak de weg naar wat gevoeld of uitgesproken wil worden.
➡️ In plaats van erover te praten, gaan we voelen wat er werkelijk in jou leeft.
Bewustwording door contact
In de ontmoeting met de ander ontdek je wie je bent. Door stil te staan bij wat er in contact gebeurt, ontstaat helderheid, inzicht en ruimte voor beweging.
➡️ De therapeutische relatie is daarbij een veilige oefenplek om oude patronen te herkennen en nieuwe vormen te verkennen.
Holistische benadering: lichaam en geest in balans
Wat je denkt en voelt, leeft ook in je lichaam. In mijn therapie is er aandacht voor het geheel: hoofd, hart en lijf horen bij elkaar. Met Gestalttherapie, adem en lichaamsgerichte oefeningen (zoals yoga) nodig ik je uit om spanning te voelen, los te laten en weer in contact te komen met jouw natuurlijke balans.
Eigenaarschap
Hoe klanten mij ervaren
Ben je op zoek naar rust, helderheid of richting in je leven? Veel van mijn cliënten kwamen binnen met vragen over balans, emoties of vastzittende patronen. Wat zij teruggeven, is dat ze zich bij mij veilig, gehoord en serieus genomen voelen.
Mijn manier van werken wordt vaak omschreven als persoonlijk, doeltreffend en verhelderend. In de gesprekken is ruimte voor jouw verhaal, zonder oordeel. We werken praktisch en op maat: met woorden, maar ook via adem, lichaam en oefeningen die je thuis kunt gebruiken. Cliënten ervaren de sessies als opluchtend en versterkend met inzichten die blijven.
Of je nu vastloopt, overprikkeld bent, of juist verlangt naar meer richting en verbinding: je bent van harte welkom om samen te onderzoeken wat er in jou gezien wil worden.
Bekijk onze reis naar zelfontdekking
Ontdek hoe onze trainingen en therapieën bijdragen aan de persoonlijke groei en zelfbewustzijn van onze klanten.
De nieuwste updates over ons
Blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen en innovaties in ons vakgebied. We delen regelmatig frisse inzichten, trends en belangrijke veranderingen die van invloed zijn op onze diensten en de branche.
Soms voelt het leven als een wirwar van verwachtingen en blokkades, waardoor je vastloopt. In mijn begeleiding combineer ik de zakelijke blik uit het bedrijfsleven, de bewustwording van yoga en de diepgang van therapie. Zo help ik je niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar het ook écht te voelen en te doorbreken.